Category :

ashtanga-yogam

Description :

This video explains about the fifth phase of Astanga Yoga which is called as Prathiyakaram. It concentrates on controlling and stop wasting our mind and its energy in unncessary things. Thus making one part of its energy saved and returned to spend for inner journey. Timestamps: 0:00 - பிரத்தியாகாரம் 1:00 - புலனடக்கம் 2:10 - மனதை கொல்லுதல் 3:45 - உள்முகமாக திரும்புதல் 5:30 - மனோசக்தி விரயம் 7:00 - புலனடக்கத்தின் பலன்

Tags

Ashtanga Yogam Vyasa Mahabharatham Valmiki Ramayanam Science Spirituality